Backpacking auf Koh Lanta
Koh Lanta ist das Gegenmittel zu Phi Phi, und nach zwei Nächten mit Feuershows willst du meistens genau das. Dreißig Kilometer Insel, eine Hauptstraße und neun Strände an der Westküste, einer nach dem anderen, und je weiter du nach Süden fährst, desto leerer werden sie.
Hier gibt es keine Szene, mit der du mithalten musst. Du mietest einen Roller, suchst dir einen Strand, landest irgendwann in einer Bar aus Treibholz, schaust zu, wie die Sonne ins Meer sinkt, und am nächsten Tag machst du das Gleiche noch mal. Die Mehrheit der Inselbewohner ist muslimisch, und hinter der Strandstraße läuft ein ganz normales Inselleben. Das gibt Lanta einen anderen Charakter als den Partyinseln.
Und es ist die Insel, auf der die Leute verlängern. Nicht weil es so viel zu tun gibt, sondern weil es so wenig gibt.
Warum Koh Lanta bei Backpackern so beliebt ist
- Neun Strände, und die im Süden sind fast leer
- Die schönsten Sonnenuntergänge an der Andamanenküste, jeden Abend
- Eine Straße, ein Roller für €6 und eine ganze Insel zum Abfahren
- Old Town, ein Fischerdorf auf Stelzen über dem Wasser
- Günstige Betten und Strandbars ohne Phi-Phi-Preise
- Wirklich entspannt, so wie es die volleren Inseln nicht sind
Beste Reisezeit für Koh Lanta
Koh Lanta liegt auf der Andamanenseite, und in der Nebensaison ist es eine ganz andere Insel: Viele Restaurants und Hostels machen einfach zu.
Außerhalb der Saison fährt das direkte Boot nach Phi Phi und Krabi seltener oder gar nicht. Dann kommst du über Land hin, mit zwei kurzen Autofähren. Das dauert länger, fährt aber immer.
Backpacker-Budget: etwa €20 pro Tag
- €6Bett im Hostel
- €2einfaches Essen
- €1,60Bier
- €6Roller pro Tag
Richtwerte von unseren eigenen Tagen in Koh Lanta. Mit einer Tour oder einer Partynacht wird es schnell mehr.
Die besten Hostels auf Koh Lanta
Aha Lanta Cozy Hostel
Ganz im Süden bei der Kantiang Bay, dem schönsten Strand der Insel und dem, der am weitesten von allem entfernt ist, was nach Menschenmenge aussieht. Klein, gemütlich und nur ein paar Schritte von ruhigem Sand, einheimischen Restaurants und einem Aussichtspunkt. Das ist dein Hostel, wenn du richtig gut nichts tun willst.
Blanco Hostel @ Lanta
Das große, gesellige Hostel, mit einem richtigen Pool und fast jeden Abend irgendeinem Programm: gemeinsames Abendessen, Spiele, ab und zu eine Party. Bist du allein angekommen und hättest morgen früh gern einen Roller-Konvoi, dann passiert das genau hier.
Hub of Joys
Klein, günstig und geführt von Leuten, die sich sichtbar freuen, dass du da bist. Gesellig ganz ohne organisierten Spaß, und an manchen Tagen ist das genau die richtige Dosis Hostel.
Die besten Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten auf Koh Lanta
Mit dem Kajak durch die Mangroven
Die Ostseite der Insel besteht aus lauter Mangrovenkanälen, und da hineinzupaddeln ist still, schattig und etwas völlig anderes als die Strandseite. Ein halber Tag, und du siehst mehr Tiere als irgendwo sonst auf Lanta.
Schnorcheln bei Koh Rok und Koh Haa
Koh Haa ist ein Ring aus fünf Inseln, und in einer davon liegt eine Höhlenkammer, die Taucher die Kathedrale nennen. Selbst von der Oberfläche aus ist das Wasser da draußen eine ganz andere Liga als auf der Festlandseite.
Vier Inseln und die Emerald Cave
In die Emerald Cave schwimmst du hinein: achtzig Meter durch einen stockdunklen Tunnel, an einem Seil entlang, und am Ende öffnet er sich zu einem versteckten Strand, rundum von Felswänden eingeschlossen. Nichts für dich, wenn du Platzangst hast. Unvergesslich, wenn nicht.
Leuchtendes Plankton bei Nacht
Sonnenuntergang vom Kajak aus, dann wird es dunkel, und dann leuchtet das Wasser bei jedem Paddelschlag blau auf. Garantiert ist das nicht, es hängt vom Mond und von der Jahreszeit ab. Aber wenn es passiert, ist es das Beste, was man auf dieser Insel machen kann.
Kostenlos, und die Fahrt wert:
- Die ganze Westküste abfahren und an dem Strand anhalten, der gerade gut aussieht
- Sonnenuntergang am Long Beach, am besten mit den Füßen im Meer
- Der Mu-Ko-Lanta-Nationalpark an der Südspitze, mit dem Leuchtturm
- Der Nachtmarkt in Saladan, am richtigen Abend
- Die Kantiang Bay, und der Aussichtspunkt darüber
Wo übernachten auf Koh Lanta: der beste Strand für Backpacker
Long Beach
Am Long Beach landen die meisten Backpacker, und er trifft genau die Mitte: genug Bars und Cafés für einen Abend, ruhig genug, dass du vom Bett aus das Meer hörst. Der Sonnenuntergang ist hier das Hauptprogramm, und dafür kommen alle.
Außerdem liegt er mittig auf der Insel, also sind der Norden (Fähranleger, Nachtmarkt) und der äußerste Süden (Nationalpark, leere Strände) beide nur eine kurze Fahrt entfernt.
Gut zu wissen über Long Beach
- Günstige Hostels und Strandbungalows am ganzen Strand entlang
- Sonnenuntergang direkt vom Strand aus, ohne einen Schritt zu laufen
- Strandbars, Cafés und Restaurants ohne Phi-Phi-Preise
- Gute Leute für Alleinreisende, vor allem in den größeren Hostels
- Mittig gelegen, also kommst du an beide Enden der Insel
- Rollerverleih an jeder Ecke
Noch ruhiger willst du es? Dann weiter nach Süden zur Kantiang Bay. Musst du früh aufs Boot, dann nach Norden an den Klong Dao, nah am Anleger.
Wie viele Tage auf Koh Lanta? So planst du deine Zeit
Lanta ist die Insel, auf der Pläne ganz leise über Bord gehen. Wähl aus, wie lange du bleiben willst.
Die Westküste abfahren. Neun Strände hintereinander, vom Klong Dao im Norden bis Bakantiang im Süden. Jeder fühlt sich anders an, und je weiter du fährst, desto ruhiger werden sie.
Abends: Sonnenuntergang mit den Füßen im Sand. Das ist hier keine Option, das ist die ganze Insel.
Old Town und die Ostseite. Das alte Fischerdorf steht auf Stelzen über dem Wasser, Holzhäuser und Cafés hängen über die Kante. Auf dieser Seite ist es eine komplett andere Insel.
Abends: in Old Town über dem Wasser essen und zuschauen, wie die Boote reinkommen.
Nationalpark oder Schnorcheln. Der Mu-Ko-Lanta-Nationalpark an der Südspitze, mit Leuchtturm und einem Pfad oben an den Klippen. Oder du nimmst das Vier-Inseln-Boot raus zur Emerald Cave.
Abends: etwas Ruhiges am Long Beach.
Tauchen, oder gar nichts. Koh Haa und Hin Daeng gehören zu den besten Tauchplätzen Thailands, mit einer echten Chance auf Walhaie. Oder du machst wirklich gar nichts, das ist hier auch erlaubt.
Abends: Fähre nach Phi Phi oder Krabi, oder weiter nach Süden Richtung Trang.
Essen und Trinken auf Koh Lanta
Die Mehrheit auf Koh Lanta ist muslimisch, also gibt es weniger Schwein und mehr Fisch, Hähnchen und südthailändische Currys. Gewürzt wird hier unten anders, und es lohnt sich, darauf zu achten.
In Old Town isst du auf einer Holzterrasse über dem Wasser, und auf dem Grill liegt der Fang vom Morgen. Das kostet mehr als ein Stand am Straßenrand und ist einer der schönsten Plätze der Insel.
Das solltest du hier essen:






Anreise und Weiterreise
Koh Lanta ist über Autofähren mit dem Festland verbunden, du kommst also nicht nur mit dem Boot hin, sondern auch über Land. Das ist in der Nebensaison wichtig, wenn die Speedboote nicht mehr fahren.
Anreise. In der Hochsaison braucht das Speedboot ab Krabi zwei Stunden. Über Land sind es etwa dreieinhalb, mit zwei kurzen Fährüberfahrten unterwegs.
Auf der Insel. Dreißig Kilometer lang, eine Hauptstraße. Ein Roller kostet etwa €6 am Tag, und anders als auf den kleineren Inseln brauchst du hier wirklich einen.
Weiter. Nach Phi Phi sind es eineinhalb Stunden, nach Krabi zwei. Südlich von hier liegen Trang und die Koh-Mook-Inseln, wo fast niemand hinfährt und die richtig gut sind.
- SpeedbootKrabi 2 Std. · Phi Phi 1,5 Std., Hochsaison
- Über LandKrabi 3,5 Std. mit zwei Autofähren
- RollerAb etwa €6 am Tag, eine Hauptstraße
- Vier InselnSchnorcheltour über die Emerald Cave
- TauchbootKoh Haa und Hin Daeng, ganzer Tag
Sicher unterwegs auf Koh Lanta
Eine der ruhigsten Inseln Thailands. Aufpassen musst du vor allem auf der Hauptstraße, die schmal ist und schnell befahren wird.
- Den Roller filmen, bevor du losfährst
- Auf die Flaggen achten. Am Long Beach gibt es in der Nebensaison eine echte Unterströmung
- Abseits vom Strand dezent anziehen. Das ist eine Insel mit Einheimischen, kein Resort
- Bargeld mitnehmen, wenn du in den Süden fährst. Da unten gibt es kaum Geldautomaten
- Nachts schnell auf der Hauptstraße fahren. Da laufen Hunde herum, und Beleuchtung gibt es keine
- In der Nebensaison an unbewachten Stränden schwimmen
- Davon ausgehen, dass außerhalb der Hochsaison etwas offen hat. Frag nach, bevor du eine Stunde zum Mittagessen fährst
- Deinen Pass als Pfand für den Roller abgeben
Tipp von Rebels on the Road
Fahr mit dem Roller ganz bis zur Südspitze, bis zum Nationalpark. Je weiter du kommst, desto steiler und leerer wird die Straße, vorbei an Stränden, an denen wirklich niemand ist, und an Strandbars mit vier Hockern. Die meisten fahren nie weiter als bis zur Kantiang Bay, und genau deshalb lohnt es sich.
Häufige Fragen zu Koh Lanta
Koh Lanta oder Koh Phi Phi?
Zwei verschiedene Reisen. Phi Phi ist voller, lauter und besser für Bootstouren und Partynächte. Lanta ist ruhig, weitläufig und besser, wenn du herumfahren und abschalten willst. Viele machen beides, in genau dieser Reihenfolge.
Brauchst du auf Koh Lanta einen Roller?
Praktisch ja. Die Insel ist dreißig Kilometer lang, und die guten Strände verteilen sich über die ganze Länge. €6 am Tag, und dein ganzer Aufenthalt wird ein anderer.
Ist Koh Lanta gut für Alleinreisende?
Ja, vor allem rund um Long Beach und in den größeren, geselligen Hostels. Es geht nicht so schnell wie auf Phi Phi, aber mit den Leuten, die du hier triffst, reist du danach oft weiter.
Wann ist die beste Reisezeit für Koh Lanta?
November bis April. Außerhalb davon macht ein großer Teil der Insel zu, und auf die Boote ist kein Verlass mehr.
Ist es auf Koh Lanta sehr voll?
Nein. Verglichen mit Phuket oder Phi Phi ist es wirklich ruhig, und die südliche Hälfte der Insel ist selbst in der Hochsaison fast leer.
Kannst du als digitaler Nomade auf Koh Lanta arbeiten?
Viele machen das. Ordentliche Cafés, WLAN, das zuverlässig genug ist, und günstige Unterkünfte für längere Aufenthalte, dazu eine Insel, auf der du nach fünf Uhr nichts anderes zu tun hast, als aufs Meer zu schauen.









