Backpacking auf Koh Rong
Koh Rong ist die Insel am Ende von Kambodscha, achtundsiebzig Quadratkilometer Dschungel mit weißem Sand drumherum, fünfundvierzig Minuten mit dem Speedboot vom Festland. Nach den Tempeln und der Geschichte ist das der Ort, an dem es auf der Reise um gar nichts mehr gehen muss.
Die erste große Nummer ist der Long Beach: sieben Kilometer weißer Sand an der Westseite, in einer Stunde durch den Dschungel oder in fünfzehn Minuten mit dem Bootstaxi zu erreichen, und an den meisten Tagen immer noch fast leer. Die zweite große Nummer beginnt nach Einbruch der Dunkelheit, wenn das Plankton im Wasser um alles herum aufleuchtet, was sich darin bewegt, dich eingeschlossen.
Koh Touch ist das Ankunftsdorf und die laute Ecke: eine Sandstraße, alle Hostels daran, Feuershows um neun am Strand. Lauf zwanzig Minuten in eine der beiden Richtungen, und es ist vorbei. Zwei bis drei Tage sind der Plan, und drei sind die richtige Antwort.
Warum Koh Rong bei Backpackern so beliebt ist
- Long Beach: sieben Kilometer weißer Sand, und fast niemand drauf
- Schwimmen in leuchtendem Plankton, das um dich herum aufblitzt
- Grillabende am Strand, wo du auf einen Fisch zeigst und pro Stück zahlst
- Weniger erschlossen als die thailändischen Inseln, und deutlich günstiger
- Bootstage mit Schnorcheln, Angeln, Sonnenuntergang und Plankton in einer Tour
- Ein Dschungelpfad quer über die Insel, und Straßen gibt es so gut wie keine
- Feuershows im Sand, jeden Abend, umsonst
Beste Reisezeit für Koh Rong
Die Insel folgt der Küste, vor der sie liegt: trocken im Winter, nass und windig im Sommer, und die Boote merken das als Erste.
Eine Sache solltest du bewusst timen. Das leuchtende Plankton siehst du am besten um Neumond, wenn das Wasser wirklich dunkel ist. Bei Vollmond überstrahlt das Mondlicht alles und du siehst sehr wenig, und das ist gut zu wissen, bevor du die ganze Reise danach planst.
Backpacker-Budget: etwa €20 pro Tag
- €7Bett im Hostel
- €3einfaches Essen
- €1Bier
- €5Bootstaxi pro Fahrt
Richtwerte von unseren eigenen Tagen in Koh Rong. Mit einer Tour oder einer Partynacht wird es schnell mehr.
Die besten Hostels auf Koh Rong
Alle liegen in Koh Touch, an oder direkt neben der einen Sandstraße, und alle am Strand oder eine Minute davon entfernt.
Nest Beach Club
Das bekannteste Hostel der Insel, direkt im Sand. Tagsüber Hängematten über dem Wasser und an den meisten Abenden ist etwas los.
Leicht, hier allein anzukommen, und schwer, wieder wegzukommen, wenn du erst mal in einer der Hängematten liegst.
Mad Monkey Koh Rong
Die Mad-Monkey-Formel auf einer Tropeninsel: Strandpartys, ein großes internationales Publikum und ein Programm, bei dem du nicht lange allein bleibst.
Willst du die laute Version von Koh Rong, dann findest du sie hier.
The Lost Boys
Das ruhigere, und mit einer 9,5 das am besten bewertete der drei. Nah am Strand, entspannt, und hier geht es viel mehr um die Insel als um die Nacht.
Gut, wenn du die Bequemlichkeit von Koh Touch willst, ohne die Lautstärke von Koh Touch.
Die besten Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten auf Koh Rong
Ein Boot, ein Strand, ein Dschungelpfad und ein Bad im Dunkeln. Das ist die Insel, und das reicht.
Der Bootstag: Schnorcheln, Angeln, Sonnenuntergang und Plankton
Die eine Aktivität, die alle machen, und das zu Recht. Ein ganzer Tag auf dem Wasser mit Schnorchelstopps rund um die Insel, nachmittags Angeln vom Boot aus, Sonnenuntergang auf dem Meer, und dann geht das Licht aus und du springst zu dem Plankton ins Wasser.
Für die meisten ist das der beste Tag, den sie in Kambodscha haben, und die günstigste Art, alle vier Dinge zu machen.
Long Beach
Sieben Kilometer weißer Sand an der Westküste, und der Grund für den Ruf, den Koh Rong hat. Fast nichts ist darauf gebaut, und damit wird dort auch fast nichts verkauft: Nimm Wasser mit.
Mit dem Bootstaxi bist du in fünfzehn Minuten da, über den Dschungelpfad in einer Stunde. Der Strand schaut nach Westen, also gibt es hier auch den besten Sonnenuntergang der Insel.
Schwimmen mit dem Plankton
Tausende winzige Organismen im Wasser, die aufleuchten, wenn sie gestört werden, sodass jeder Schwimmzug eine Spur aus blaugrünen Funken hinter dir herzieht. Das gibt es an sehr wenigen Küsten, und das hier ist eine davon.
Du kannst es kostenlos vom Strand aus machen oder als Teil einer Tour. Geh in einer dunklen Nacht, geh nicht allein, und geh nicht, wenn du getrunken hast.
Der Dschungelpfad zum Long Beach
Eine ordentliche Stunde zu Fuß quer über die Mitte der Insel, teils steil, durch echten Dschungel mit Aussichtspunkten unterwegs. Du kommst am Nordende vom Long Beach raus.
Schuhe, Wasser und Mückenschutz. Und geh bei Tageslicht, denn auf der ganzen Insel gibt es keine Beleuchtung.
Kajak und Stand-up-Paddling
Das Wasser in den Buchten ist so ruhig, dass du für beides keine Erfahrung brauchst, und entlang der Küste liegen kleine Strände, an die du anders nicht hinkommst. Der beste Moment ist früh am Morgen: Das Meer ist spiegelglatt, und der Wind hat noch nicht angefangen.
Bleib nah am Ufer. Die Strömung zieht nach draußen, und sie ist stärker, als es vom Strand aus aussieht.
Strandhopping mit dem Bootstaxi
Die Insel hat mehr Strände als den einen, den alle nennen. Sok San ist lang und ruhig, Palm Beach und Coconut Beach sind klein und entspannt, und jede Bucht hat ihre eigene Vorstellung davon, wie eine Insel sein sollte.
Bootstaxis fahren für etwa €5 pro Fahrt zwischen ihnen hin und her, und damit stellst du dir ganz leicht einen ganzen Tag zusammen.
Feuershows und Sonnenuntergang am Strand
Die Strandbars in Koh Touch veranstalten an den meisten Abenden gegen neun Feuershows: wirbelnde Stäbe, Seile und Poi im Sand, und du schaust mit einem Drink in der Hand kostenlos zu.
Eine Regel, und über die wird nicht verhandelt. Spring nicht über das brennende Seil. Jede Saison verbrennen sich hier Leute dabei schwer, und es sind nie die Artisten.
Wo übernachten auf Koh Rong: die beste Ecke für Backpacker
Koh Touch
Das Ankunftsdorf, und hier wohnen fast alle: eine Sandstraße hinter dem Pier, in die sich die Hostels, Restaurants, Bars und jeder Tourschalter der Insel quetschen.
Es ist lebhaft und nachts laut, und das ist entweder genau der Punkt oder genau das Problem, je nachdem, weshalb du gekommen bist. Zwanzig Minuten zu Fuß in eine der beiden Richtungen, und du stehst an einem leeren Strand.
Gut zu wissen über dieses Viertel
- Jedes Hostel, jeder Tourschalter und jedes Boot startet hier
- Alles in ein paar Minuten zu Fuß, denn es gibt nur eine Straße
- Laut bis spät, und gegen zwei wieder ruhig
- Außerhalb davon keine Straßen auf der Insel: nur Boote und Dschungelpfade
- Ein unzuverlässiger Geldautomat, also bring Bargeld vom Festland mit
- Nirgends Straßenbeleuchtung, eine Taschenlampe ist also wirklich nützlich
Wie viele Tage auf Koh Rong? So planst du deine Zeit
Zwei bis drei Tage: Strand, Dschungel und Plankton. Wähl aus, wie viel Zeit du hast.
Koh Touch und Long Beach. In Koh Touch kommst du an, und hier ist der Lärm. Lauf rüber oder nimm ein Boot zum Long Beach an der Westseite: sieben Kilometer weißer Sand mit viel weniger Leuten.
Abends: Schwimmen mit dem Plankton, das bei jeder Bewegung aufleuchtet.
Der Bootstag. Schnorchelstopps, Angeln vom Heck, Sonnenuntergang auf dem Wasser und zum Schluss das Plankton. Der Klassiker hier, und den ganzen Tag wert.
Abends: eine Feuershow am Strand von Koh Touch.
Der Dschungelpfad, oder Koh Rong Samloem. Der Pfad quer über die Insel zum Long Beach dauert eine Stunde durch echten Dschungel. Oder nimm das Boot nach Koh Rong Samloem (auch Sanloem geschrieben), der ruhigeren Nachbarinsel.
Abends: Boot zurück aufs Festland, oder noch eine Nacht bleiben.
Essen und Trinken auf Koh Rong
Alles auf dieser Insel kommt mit dem Boot, also kostet das Essen mehr als auf dem Festland. Wieder wett macht das der Fisch, denn der reist gar nicht: Er wird hier angelandet.
In Koh Touch kommen abends die Grills in den Sand. Du zeigst auf einen Fisch oder einen Spieß, sie wiegen oder zählen, und du zahlst pro Stück. Das ist das Abendessen, und das beste Essen der Insel.






Anreise und Weiterreise
Nach Koh Rong kommst du nur mit der Fähre ab Sihanoukville, und auf der Insel gibt es praktisch keine Straßen: Du läufst oder nimmst ein Boot.
Anreise. Das Speedboot ab Sihanoukville braucht etwa fünfundvierzig Minuten und fährt mehrmals am Tag. Kauf ein Hin- und Rückticket, das ist günstiger als zwei einfache Fahrten.
Auf der Insel. Eine Sandstraße und dann Dschungel. Zwischen den Stränden fährt das Bootstaxi für etwa €5 pro Fahrt, oder du nimmst den Pfad zu Fuß.
Weiter. Koh Rong Samloem liegt eine halbe Stunde mit dem Boot entfernt. Zurück über Sihanoukville geht es weiter nach Kampot, Phnom Penh oder zur thailändischen Grenze.
- SpeedbootSihanoukville 45 Min., mehrmals am Tag
- BootstaxiZwischen den Stränden, etwa €5 pro Fahrt
- Nach SamloemKoh Rong Samloem in einer halben Stunde
- DschungelpfadKoh Touch zum Long Beach, etwa eine Stunde
- TagesausflugSchnorcheln, Angeln und Plankton, ein ganzer Tag
Sicher unterwegs auf Koh Rong
Eine kleine Insel mit wenig Infrastruktur: kein Krankenhaus, nicht viel Strom und ein Geldautomat, der oft leer ist. Das verlangt ein bisschen Vorbereitung, aber keine echten Sorgen.
- Genug Bargeld vom Festland mitbringen. Auf den Automaten hier ist kein Verlass
- Eine Taschenlampe dabeihaben. Es gibt keine Straßenbeleuchtung, und der Dschungelpfad ist dunkel
- Mückenschutz benutzen: Hier gibt es Dengue, und die Sandfliegen am Strand stechen
- Vor einer Bootstour fragen, ob Schwimmwesten an Bord sind
- Nachts allein den Dschungelpfad zum Long Beach nehmen
- Nach dem Trinken mit dem Plankton schwimmen. Das geht hier jedes Jahr schief
- Dich auf medizinische Versorgung verlassen. Alles Ernste heißt: zurück aufs Festland
- Wertsachen lose in einer Hütte mit Vorhängeschloss liegen lassen
Tipp von Rebels on the Road
Buch drei Nächte, nicht zwei. Fast alle buchen zwei, verbringen die erste damit, sich von der Bootsfahrt zu erholen, und die zweite mit dem Tagesausflug, und reisen ab, ohne einen einzigen Tag gehabt zu haben, an dem nichts geplant war. Dieser dritte Tag ist die Insel: Morgens läufst du zum Long Beach, du liegst dort, bis das Licht orange wird, du nimmst das Bootstaxi zurück nach Koh Touch, und nach Einbruch der Dunkelheit schwimmst du in Wasser, das um deine Arme herum leuchtet. Von diesem Tag erzählen die Leute hinterher, und genau der fällt bei den meisten weg.
Häufige Fragen zu Koh Rong
Wie viele Tage brauchst du auf Koh Rong?
Zwei bis drei, und drei sind besser. Ein Tag für die Strände, einer für die Bootstour und einer ohne jeden Plan, und genau an den erinnern sich die Leute.
Wann kannst du das Plankton sehen?
Nach Einbruch der Dunkelheit, in jeder Nacht des Jahres, und am besten um Neumond, wenn das Wasser richtig dunkel ist. Bei Vollmond überstrahlt es das Mondlicht. Geh mit anderen zusammen und nicht, wenn du getrunken hast.
Koh Rong oder Koh Rong Samloem?
Koh Rong hat die Hostels, die Bootstouren und das Abendleben. Koh Rong Samloem (auch Sanloem geschrieben), eine halbe Stunde entfernt, ist ruhiger, stellenweise schöner, und nach Einbruch der Dunkelheit ist dort viel weniger los. Viele verbringen ein paar Nächte auf jeder Insel.
Wie komme ich nach Koh Rong?
Mit dem Speedboot ab Sihanoukville, etwa fünfundvierzig Minuten, mehrere Abfahrten am Tag. Kauf ein Hin- und Rückticket, das kommt günstiger, und check das letzte Boot zurück, wenn du danach einen Bus erwischen musst.
Gibt es auf Koh Rong einen Geldautomaten?
Es gibt einen, und der ist oft leer oder außer Betrieb. Nimm genug Bargeld vom Festland mit, für deine Betten, deine Bootstour und dein Essen, in Dollar.
Ist Koh Rong teuer?
Teurer als das Festland, weil alles mit dem Boot kommt. Mit etwa €20 am Tag hast du trotzdem ein Bett, drei Mahlzeiten und ein paar Bier. Der Bootstag ist das wichtigste Extra, und für den lohnt es sich, Geld einzuplanen.
Ist Koh Rong eine Partyinsel?
Koh Touch ist es, nachts, und das bleibt auf diese eine Straße beschränkt. Überall sonst auf der Insel ist es ruhig, und der Long Beach ist fast leer. Du bekommst die Version, die du willst, je nachdem, wo du schläfst.
Wann ist die beste Reisezeit für Koh Rong?
November bis April, wenn die See ruhig ist, das Wasser klar und die Boote normal fahren. Im Mai ist das Wetter noch gut, nur heiß und drückend, mit dem ersten Regen im Anmarsch. Juni bis Oktober ist hier Regenzeit, mit Wind, rauen Überfahrten und vielen geschlossenen Läden.





